Derékfájás: a derékfájás okai, kezelése

A deréktáji fájdalom, legyen az állandó vagy visszatérő, nemcsak kellemetlenséget okozhat, hanem valóban elviselhetetlenné is teheti az ember életét. Az erős hátfájdalmakban szenvedőket nemcsak a sportolás, a fizikai munka lehetőségétől fosztják meg – gyakran még csak sétálni, állni vagy ülni is nehezen tudnak, ami azt jelenti, hogy a leghétköznapibb tevékenységek igazi próbát jelentenek számukra. Ezért, ha valakinek hátfájása van az ágyéki régióban, rendkívül fontos, hogy időben megértsük ennek a betegségnek az okait, és megfelelő kezelést kezdjünk el a sokkal súlyosabb egészségügyi problémák elkerülése érdekében.

A fájdalom fő okai

Az időről időre fellépő kellemetlen érzések és kellemetlen érzések a hát alsó részén gyakran nem bizonyos betegségekhez kapcsolódnak, hanem a káros tényezők emberi szervezetre gyakorolt hatásához. A következőkről beszélünk:

• ülő munka, például hosszú ideig a volán mögött vagy az irodában, számítógép előtt;
• túlzott fizikai aktivitás;
• hosszan tartó stressz;
• intenzív edzés az edzőteremben, amely nem felel meg az ember képességeinek;
• rossz étrend, amely vitaminok és mikroelemek hiányához vezet;
• rossz minőségű matrac és így tovább.

Gyermekeknél a háttáji kényelmetlenség leggyakrabban a helytelen testtartással, a helytelenül kiválasztott székkel és tanulóasztallal, valamint hátizsákkal és cipővel jár együtt. A túlsúly is fájdalmat válthat ki bármely életkorban, különösen akkor, ha a felesleges kilók rövid időn belül megjelentek.

A lényeg az, hogy a fenti tényezők hatásának kiküszöbölésével gyorsan megszabadulhat a derékproblémáktól, és visszatérhet szokásos életmódjához.

Ha azonban a hát alsó része rendszeresen zavar, és még inkább, ha az érzések intenzitása minden alkalommal megnő, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy sokkal súlyosabb okok okozzák őket. Minden olyan betegség, amely hátfájást okozhat, 2 csoportra osztható: az első a mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos problémákat, a második pedig a belső szervek különböző patológiáit tartalmazza.

A deréktáji fájdalom, mint fő tünet, akkor nyilvánul meg, ha:

• ágyéki osteochondrosis;
• csontritkulás;
• csigolyaközi porckorong kiemelkedés;
• csigolyaközi sérv;
• spondylosis;
• a gerinc görbülete (scoliosis, lordosis, kyphosis);
• ízületi gyulladás;
• gerinc tuberkulózis;
• myositis;
• bordaközi neuralgia;
• isiász.

Ebbe a csoportba tartoznak a gerinc szerkezetének veleszületett anomáliái, valamint a korábbi sérülések is.

Ha az ágyéki régióban jelentkező fájdalom tükröződő jellegű, azaz a közeli belső szervek működésének zavaraihoz kapcsolódik, a betegnél diagnosztizálható:

• urolithiasis;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• kolecisztitisz;
• aranyér;
• chlamydia;
• vastagbélgyulladás;
• májbetegségek;
• vese patológiák;
• a gyomor-bél traktus jóindulatú vagy rákos daganatai.

A deréktáji kellemetlen érzések súlyos megfázás, influenza vagy torokfájás utáni maradvány jelenségek, valamint a gyakori és hosszan tartó székrekedés következményei is lehetnek.

A nőknél a hát alsó része gyakran teljesen természetes okokból fáj, amelyek a testükben zajló folyamatokhoz kapcsolódnak. A PMS és a menstruáció, a menopauza vagy a terhesség alatti kényelmetlenségről és zsémbes fájdalomról beszélünk. Utóbbi esetben a kismama hátában a kellemetlen érzés gyakran végigkíséri a 9 hónapon át, és a magzat növekedésével és a gerinc terhelésének növekedésével fokozódik.

A nők kóros okai leggyakrabban a hüvelyben fellépő fertőző folyamatokhoz (candidiasis, bakteriális vaginosis), a méh függelékeinek vagy belső nyálkahártyájának gyulladásához (endometriózis), polipok vagy petefészekdaganatok kialakulásához, valamint abortusz utáni méhösszehúzódáshoz kapcsolódnak. Ezenkívül terhes nőknél a hát alsó részén tapasztalható súlyos fájdalom a koraszülés vagy a vetélés veszélyét jelezheti.

Férfiak fájdalma és okai a fenti betegségek mellett a mellékhere vagy a prosztata gyulladásával is összefüggésbe hozhatók. Például mellékhere-gyulladás esetén a főként az ágyék területén lokalizált kellemetlen érzés átterjedhet a hát alsó részébe, prosztatagyulladás esetén pedig a végbélnyílás kellemetlenségei mellett a jobb oldali hátfájás gyakran a lábra és a fenékre is kisugárzik.

A fájdalom típusai

Az ágyéki régióban fellépő kellemetlen érzések jellege, intenzitása és időtartama eltérő. A fájdalom lehet éles és éles vagy zsémbes és fájó, alig észrevehető vagy fájdalmas, paroxizmális vagy állandó. Csak azáltal, hogy pontosan megérti, mit érez egy személy, megértheti, mi okozza ezeket az érzéseket, és hogyan lehet megszüntetni kiváltó okukat.

Például a súlyos fájdalom, amely a nap 24 órájában kísérti az embert, osteochondrosisra utalhat. Egy ilyen betegségben szenvedő betegnek nem csak a súlyemelés vagy a járás, de még az ülés, köhögés vagy tüsszentés is nehézséget okoz. Erős fájdalom és radiculitis kísérő, amely nemcsak a hát alsó részét, hanem a csípőt, a fenéket és a lábakat is érinti. Ugyanakkor a kényelmetlenség és a kellemetlen érzések felerősödnek, csak meg kell próbálnia megváltoztatni a testhelyzetét vagy járni.

Az akut fájdalom a hát alsó részén az esetek túlnyomó többségében izomfeszülésre, túlzottan hirtelen mozdulatokra, túlzott fizikai megterhelésre, sérülésekre, hipotermiára vagy hosszan tartó kényelmetlen helyzetben való tartózkodásra utal. Ebben az esetben a beteg úgynevezett „lumbágóban” szenved, amely áramütésnek tűnik. A sajgó fájdalom mindenekelőtt az izmok gyulladásos folyamatára jellemző. Leggyakrabban mozgási merevséggel járnak, ami miatt a betegnek fel kell hagynia a tevékenység minden megnyilvánulásával, és több napig ágyban kell maradnia.

Az időszakos fájdalmat a kóros fizikai aktivitás, a kényelmetlen testhelyzet munka vagy alvás közben, valamint egyes belső szervek patológiái okozhatják. Teljesen eltűnnek, amint forrásukat azonosítják és megszüntetik. Ha a rossz egészségi állapot okát nem fedezik fel időben, és a betegségnek sikerült lendületet vennie, az ezzel járó kellemetlenségek krónikussá válhatnak. Gyulladásos folyamatokról vagy a csont- és porcszerkezetek degeneratív elváltozásairól, az idegrostok károsodásáról és a lábak ereiben kialakuló keringési zavarokról beszélünk.

Különbséget kell tenni a helyi és a generalizált fájdalom között is. Az elsőnél a kényelmetlenség az ágyéki régió egy meghatározott helyén érezhető, vagy csak a közeli területekre terjed, például a fenékre vagy a combokra. A második esetben a fájdalom szindróma lefedi az egész hátat, a kismedencei régiót és a lábakat, beleértve a lábakat és az ujjakat is.

Mikor nem nélkülözheti orvosi segítségét?

Az első dolog, amit meg kell tennie, ha kényelmetlenséget és fájdalmat érez a hátában, csak pihenjen egy kicsit. Nagyon valószínű, hogy ezeknek az érzéseknek az oka a hétköznapi fáradtságban, a végtelen stresszben és aggodalmakban, vagy egy általánosan kényelmetlen irodai székben van a munkahelyen. De ha a fájdalom nem csillapodik, vagy egy idő után ismét visszatér, egyszerűen nincs értelme elhalasztani a szakemberrel való konzultációt. Sőt, ha egyszerre terjed a hát alsó részén, a csípőn, a lábon és a lábfejen, vagy ezeken a területeken érzékenységcsökkenés kíséri. Jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon, az elszenvedett trauma is – nemcsak súlyos autóbalesetek, hanem látszólag aprólékos hátba esések is jeges körülmények között. Mindenesetre, ha az erős deréktáji fájdalom 2-3 egymást követő napon sem csillapodik, az orvoshoz fordulás elhalasztása egészségre veszélyessé válik.

Ezenkívül figyelmet kell fordítani az egyéb riasztó tünetekre, amelyek a belső szervek patológiáival kapcsolatos derékfájás másodlagos okait jelzik:

1. Gyors és ok nélküli fogyás diéták és intenzív edzés nélkül. A gyakori hátfájással kombinálva a testtömeg éles csökkenése felveti a gyanút, hogy a beteg rosszindulatú daganata van.
2. A hólyag és a vesék közelmúltbeli fertőző betegségei. Az ilyen betegek ágyéki régiójában fellépő kellemetlen érzés a pyelonephritis kialakulását jelezheti.
3. Fokozott fájdalom pihenés után vagy reggel. A spondylitis ankylopoetica egyik tüneteként tartják számon.
4. Emelkedett testhőmérséklet, láz.
5. A bőr érzékenységének csökkenése, valamint vizelési és székletürítési problémák, amelyek a gerincvelő károsodásának következményei lehetnek.

Az 50 év feletti betegeknél a deréktáji fájdalom és diszkomfort miatt kötelező orvoshoz fordulni, mivel ebben az életkorban nagy a csontritkulás kockázata, különösen a menopauza idején és 20 év alatti nőknél. Ezen túlmenően nem lehet figyelmen kívül hagyni az esetleges háti kellemetlenségeket egy sérülés után, akármilyen régen is történt, ha komoly változások vannak a vérvételben, és ha az ilyen esetekben alkalmazott hagyományos kezelés hatástalannak bizonyult.

Ki tud segíteni?

Olyan sok oka lehet annak, hogy egy személy kényelmetlenséget és fájdalmat érezhet az ágyéki régióban, hogy meglehetősen nehéz kitalálni, melyik szakemberhez forduljon a legjobban segítségért. Először is meg kell látogatnia egy terapeutát, de ha a fájdalom esés vagy ütés után jelentkezik, a betegnek traumatológushoz kell fordulnia. A terapeuta az első vizsgálat elvégzése és az anamnézis összegyűjtése után általában neurológushoz vagy reumatológushoz utalja a beteget, hogy további vizsgálatokat és vizsgálatokat írjon elő a diagnózis felállításához.

Ha kísérő tünetek jelentkeznek, a beteget további konzultációra utalhatják szakorvoshoz. Például azt a férfit, akinek nemcsak a derékba, hanem az ágyék környékére is sugárzik a fájdalom, a végső diagnózis felállításához urológusi vizsgálatot kell végezni, a hüvelyi fertőzés gyanújával pedig mindenképpen nőgyógyászhoz kell fordulni.

Diagnosztikai és kezelési módszerek

Csak szakképzett szakember tudja pontosan meghatározni a derékfájás kezelésének módját, végső diagnózist készítve a vizsgálatok és vizsgálatok után. Ebben az esetben a leggyakoribb diagnosztikai módszerek a radiográfia, a számítógépes tomográfia és a mágneses rezonancia képalkotás. Röntgen segítségével észlelheti a gerinc szerkezetének megsértését, láthatja a gyulladás jeleit és az összenyomott idegvégződéseket. A CT részletesebb képet ad, amivel gyakorlatilag a gerinc mélyére lehet nézni és a meglévő patológiákat részletesen tanulmányozni, az MRI segítségével pedig felmérheti a gerincvelő, az erek, az izmok állapotát, azonosíthatja az esetleges csigolyaközi sérveket.

Ezenkívül a beteg általános vérvizsgálatra is beutalható, amely lehetővé teszi a leukociták szintje alapján a gyulladás vagy fertőzés azonosítását, és súlyos vérszegénység alapján feltételezhető, hogy a betegnek jóindulatú vagy rákos daganatai vannak. A derékfájás esetén gyakran vizeletvizsgálatra van szükség az esetleges vesebetegségek kizárása érdekében.

Az összes szükséges eredmény megszerzése után az orvos kiválasztja az optimális kezelési lehetőséget, amely lehet konzervatív vagy műtéti. A sebészeti beavatkozást csak végső megoldásként alkalmazzák, ezért a kezelés általában gyógyszeres terápiára, speciális gimnasztikára, masszázsra, fizioterápiára és, ha szükséges, a hagyományos orvoslás receptjeinek alkalmazására vonatkozik, hogy javítsa a beteg állapotát a súlyos mellékhatások kockázata nélkül.

Mindenekelőtt a fájdalomcsillapításon van a hangsúly a beteg állapotának enyhítése, valamint a mozgásterápia és a fizioterápiás eljárások felé való áttérése érdekében. A legtöbb esetben az ágyéki régió fájdalmát hatékonyan kezelik a hagyományos fájdalomcsillapítókkal, de szükség esetén a betegeknek kábítószereket is felírnak az akut rohamok megbirkózása érdekében.

A tabletták mellett a hátfájás és a kellemetlen érzés megszüntetésére injekciókat és helyi készítményeket is használnak - géleket és kenőcsöket, amelyek nemcsak enyhítik a kellemetlen érzést, hanem enyhítik a gyulladást is, javítva a vérkeringést az érintett területen. Súlyos esetekben a páciens blokádokat írhat elő - fájdalomcsillapítók injekcióit, amelyeket közvetlenül a mély szövetekbe fecskendeznek be.

A kezelés következő szakasza a gyulladás csökkentése, amelyre nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket alkalmaznak. Szükség esetén párhuzamosan írnak fel izomrelaxánsokat, amelyek enyhítik a fájdalmat és az izomgörcsöt, chondroprotectorokat, helyreállítják a sérült porcszövetet és B-vitaminokat, erősítik a szervezet védő funkcióit. Ezenkívül, ha a hátfájás nem a gerinc patológiáihoz kapcsolódik, hanem fertőzések okozzák, például a veséket vagy a nemi szerveket, akkor antibiotikum szedésére van szükség.

A speciálisan kialakított fizikai gyakorlatok egy másik kötelező összetevője a derékfájás kezelésének. Rendszeres végzéssel nemcsak a háti kellemetlenségeket, izomfeszülést szüntetheti meg, hanem az érintett terület vérellátásának javításával a gyulladásos folyamatot is lelassíthatja.

A professzionális masszázs tanfolyam, amelyet szükségszerűen a fájdalomcsillapítás után írnak fel a betegeknek, segít felmelegíteni az izmokat és enyhíteni a görcsöket, aktiválja a vérkeringést és javítja a beteg állapotát. Ezenkívül a fizikai eljárások is hatékonyan kezelik a fájdalmat: elektroforézis, UHF terápia, ultrahang kezelés, lézerterápia, iszapfürdő, akupunktúra. Ezzel párhuzamosan használhatja a hagyományos orvoslás receptjein alapuló gyógymódokat is - kiválóan kiegészítik a gyógyszeres kezelést, hatékonyan enyhítik a fájdalmat, az izomfeszültséget és a duzzanatot a káros következmények kockázata nélkül.

A hátfájás megelőzése is fontos szerepet játszik, így számos egészségügyi probléma elkerülhető. A rendszeres testmozgás, akár rendszeres, izomerősítő reggeli gyakorlatok formájában, az ivási rend betartása, a kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a szervezetet az összes szükséges vitaminnal, ásványi anyaggal és mikroelemekkel, és természetesen a rendszeres szakorvosi vizsgálatok, akik segítenek azonosítani és megszüntetni az esetleges problémákat anélkül, hogy megvárnák, amíg azok komoly veszélyt jelentenek az emberre, megvédhetik a hát alsó részét a kellemetlen érzésektől és kellemetlen érzésektől.